Comprendre sa peau

La peau du visage est délicate et mince comparativement à celle des autres parties du corps. Il faut donc lui apporter une attention toute particulière, si on veut qu'elle conserve son aspect jeune et sain. Une discipline appropriée, dès la puberté, permet de conserver la jeunesse du visage.

Pour cela, il faut entretenir et nettoyer son visage, le protéger et nourrir la peau avec des produits qui correspondent à son type de peau.

Les soins quotidiens peuvent être complétés par un traitement hebdomadaire, et plus encore lors des changements de saison.

Toutes inégales :
La nature même de notre peau dépend de notre patrimoine génétique mais ce que nous en faisons, dépend de chacune d’entre nous.

L'hérédité:
Si vos parents ont une peau qui se ride facilement, il en sera de même pour vous. C'est un peu comme pour les cheveux blancs. Attendez-vous à avoir des cheveux blancs tôt si votre père ou votre mère avait de nombreux cheveux blancs à 30 ans.

L'hydratation:
On ne le dira jamais assez, l'eau permet d'hydrater la peau et lui donne de la souplesse. Buvez de l'eau (six verres d'eau par jour), vos cellules en ont besoin. Mais attention, ne laissez jamais de l’eau sécher sur votre peau, elle ferait éclater les cellules !

La pollution et l'alcool sont aussi des facteurs qui ont un effet sur la peau du visage. Les éléments chimiques, la poussière et les impureté présents dans l'air ou dans l'eau viennent en quelque sorte «salir» votre peau. Quant à l'alcool, il brise les vaisseaux sanguins et crée un réseau de capillaires éclatés. Vous n'avez qu'à penser à la peau souvent couperosée des personnes qui consomment de l'alcool depuis longtemps.

Le tabac:
Les personnes qui fument depuis longtemps ont une peau qui se ride plus vite et qui a un aspect terreux. Le tabac fait contracter les vaisseaux sanguins de la peau et nuit à la circulation naturelle. Il empêche aussi l'absorption de la vitamine C et abîme le collagène sain.

Le vent, le froid et la chaleur (surtout les trop grands écarts de température) irritent la peau et la déshydratent.

Les rayons UVA et UVB causent une déshydratation de la peau et accentuent le vieillissement de la peau. Vous n'avez qu'à regarder les personnes qui passent des heures au soleil ou dans les salons de bronzage pour constater qu'elles sont souvent plus ridées que les autres.

On ne le dira jamais assez: pour une peau du visage d'apparence jeune et en santé, il faut s'en occuper.

Voici quelques conseils : Une fois que vous avez identifié votre type de peau, que vous avez analysé votre style de vie et tenu compte des éléments pouvant nuire à votre peau, vous êtes prête à l’entretenir.

Voici les quatre étapes nécessaires aux soins du visage.
1re étape: Nettoyez
2e étape: Rééquilibrez
3e étape: Traitez
4e étape: Hydratez

1re étape: Nettoyez : lait démaquillant ou savon pur
Le visage devrait être nettoyé deux fois par jour. Plus particulièrement, le nettoyage du matin sert à enlever le sébum qui s'est accumulé durant la nuit, tandis que le nettoyage du soir permet de déloger la saleté, le sébum et les résidus de maquillage (s'il y a lieu). Prenez soin de démaquiller vos yeux avec un nettoyant conçu à cet effet avant de nettoyer le reste du visage.

Il est primordial de nettoyer votre visage avec un lait nettoyant ou un savon vraiment naturel. Le savon de base contenant trop de produits chimiques, il  assèche la peau et lui fait perdre sa lubrification naturelle, ce qui aura pour effet de faire rider la peau plus rapidement. Sachez cependant qu'une peau grasse aura moins facilement tendance à rider qu'une peau sèche, étant donné qu'elle produit beaucoup de sébum.

2e étape: Rééquilibrez le pH et tonifiez : eau de rose
Une peau au pH équilibré se prête mieux à l'hydratation. Cette dernière étape du processus de nettoyage permet de resserrer les pores de la peau, de retirer tout résidu, de rétablir le pH normal de votre peau et d'accentuer l'efficacité de l'hydratant.

3e étape: Traitez :  les anti rides
Selon l'âge, les conditions climatiques, le lieu de travail, les problèmes de peau, ou tout autre facteur qui influence votre peau, vous aurez besoin d'un traitement particulier. Il importe de traiter la peau d'apparence rude, d'apparence terne et fatiguée ou celle qui est marquée par des pattes d'oie, des rides ou des taches de rousseur, selon le problème de peau qui lui est propre.

4e étape: Hydratez : les crèmes de soin
Avant tout : Faites diagnostiquer votre type de peau.
Pour compenser la perte d'hydratation engendrée par le vent, le froid, la fumée, etc., il faut réhydrater la peau. Les hydratants contiennent des antioxydants qui contribuent à neutraliser les effets néfastes des radicaux libres, des humectants qui aident à fixer l'humidité sur la peau et des revitalisants qui apaisent l'épiderme. L'hydratant agit un peu comme une barrière protectrice qui protège la peau du dessèchement.

L'hydratation est certainement l'étape la plus importante des soins du visage. La santé de notre épiderme dépend en grande partie de l'hydratation qu'on lui fournit. Vous aurez beau enduire votre peau de produits nourrissants, régénérants ou tonifiants, si elle est mal hydratée, elle restera sans éclat. Pour obtenir le maximum d'efficacité, appliquer le produit hydratant sur une peau légèrement humidifiée par une eau de rose, après le bain ou la douche, ce qui facilitera l'absorption. N'oubliez pas d'hydrater votre peau non seulement le matin, mais également le soir, car les cellules s'activent doublement durant le sommeil.